【160/1000】怎样向梦寻求答案？

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意识上找不到答案时，可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息，这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案，也要问问潜意识，至少可以将两者结合到一起来看。

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向梦寻求答案，就是在睡觉前对自己说：某一件事让我有些困扰，我很想知道这到底是怎么回事，请潜意识指引我。解梦法也很简单，就是自由联想。

网友罗刚的说法很有启发：

【160/1000】怎样向梦寻求答案？

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为什么梦中可以得到潜意识的信息？这可以使用弗洛伊德的自我结构理论来理解，简单解释就是我们醒着时，自我防御机制在紧密运转着，结果本我和部分超我的内容，因为会造成巨大冲突，就被自我防御机制给防御掉了。然而在不清醒的状态下，自我防御机制这个“警察”会打盹，这个时候，潜意识中的内容就有机会可以逃出来了。

并且，梦的内容不能太直接，它一定要使用各种复杂的手法来表达，因为太直接的话，就可能会惊醒自我防御机制这个“警察”。

我们醒着时，自我防御机制在紧密运转，本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下，自我防御机制会打盹，潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。

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敲黑板：

惯常的思考中，主要使用的是意识层面的内容，潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。然而，潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键，并且常常是相反的信息，聆听到潜意识层面的信息会很有用。

向梦寻求答案，这个办法操作起来非常简单，就是在睡觉前，对自己说：某一件事让我有些困扰，我很想知道，这到底是怎么回事，请潜意识指引我。

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