这些年你碌碌无为，都是因为控制不了自己

这些年你碌碌无为，都是因为控制不了自己

你弱，你活该

我们身边总有一部分人，看着别人苗条的身材总是很羡慕，于是决定去减肥，但是一直没有瘦下来。枉有一颗减肥的心却没有坚持几天就放弃了，前功尽弃，只能继续羡慕别人的身材，然后懊悔。身边也有一群人看着别人玩公众号很爽，自己也开通了账号，于是玩了没几天也不更新了，短时间看不到成效，急功急利地放弃了。也有一群人每次期末考试之后发现自己挂了许多门课，于是暗暗决心下学期不再玩游戏了，要好好学习了，可是，可是，下学期又继续沉迷于游戏。许多人看着同龄人年薪百万的时候，也暗自决心努力工作，提升自己，升职加薪，可是当别人刻苦努力的时候你在干什么呢？有些人总喜欢在朋友圈里感慨自己的朋友当上了市长，当上了CEO，自己却选择了十年如一日的“安稳”，只能说活该。华一其实最讨厌一类人，这类人超级羡慕别人拥有的一切，自己却鼠目寸光一点也不努力。我们很多人碌碌无为，就是因为我们不能坚持做好一件小事，总是想着做大事，却从来没有掂量过自己。

这些年你碌碌无为，都是因为控制不了自己

从现在开始控制住自己，从小事开始做起。

第一，放下手机，专注一件事吧

我们很多人都喜欢手机不离身，没过几分钟就想看看微信、刷刷微博，整个人感觉死在手机里面一样，手机成了人类的器官一样，好几次乘地铁遇到行人玩手机撞到墙上，那个尴尬样啊。我觉得至少在工作学习的时候，一定放下手机，专注做好手上的事情，千万不要手机分散了注意力，也不要总是等到下班前再马马虎虎完成老板的任务。推荐使用番茄时钟法工作学习，大家应该都经常会无法专心或是长时间坐在书桌前，但这样造成一点生产力也没有，国外非常流行一种协助专注的番茄时钟法，设定一次25分钟的工作时间，每完成25分钟，便休息5分钟，当你完成4次25分钟的工作时(4次5分钟休息)，来个更长时间的充电。推荐使用这一类app协助控制自己。

第二，坚持做一件事情，并且做到循序渐进

前一段时间，我举办了“21天好习惯养成计划”的活动，接近90个人参加了此活动，同样的现象就是很多人并没有坚持几天，很多人公布的计划过于多，导致很快就不能坚持下去了，所以我建议尽量坚持做一件事，量力而行，坚持到一定阶段了再循序渐进，这样就不会很痛苦，然后也会坚持的更久。我现在给自己制定的计划就是隔一天发一篇原创文章，这样我就可以兼顾学业的同时玩转公众号而不心累。等过一段时间也许会做到每天写一篇原创，这样坚持就能形成一种习惯。

第三，远离负能量，给自己一些积极的暗示

有一群人总是喜欢抱怨发牢骚，做所有事情都是三分钟的热度，唉声叹气，一接近就能感觉到全身散发着负能量，这一类人尽量远离，让自己处在一个积极的环境当中，这样的正能量潜移默化就影响自己积极向上。我建议尽量少看网上的负能量新闻，毕竟现在很多网站为了增加关注量，博得人们眼球，总是发布各种奇葩负能量的东西，跳楼的、车祸的、强奸的。自己也要给自己正能量加油。

第四，不去做，然并卵

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