1、已经坚持5天，每天记录自己的生活，在记录过程中就会不断的改进优化自己记录的形式。让自己记录更有规律和形式。之前只是记录每天的天气情况，自己的睡眠休息时间，工作时间，做其他事情时间，比如锻炼身体、更新简书、学习知识，每天的工作生活心得。现在我有将我每天记录的事情分成三类：一、每天需要坚持完成的事情，二、每天生活工作心得，三、每天工作内容及工程进度
2、没有记录自己的生活之前，总感觉自己每天晚上12点睡觉，比较晚，对自己身体不好，因此每天比较焦虑，进一步导致每天生活的很压抑。现在我每天记录自己睡觉时间和醒来时间，以及中午休息时间，统计自己整个休息时间，休息质量，发现我的睡眠时间是可以保障的。因此而放下焦虑，开始好好生活。
1、已经坚持5天，每天记录自己的生活，在记录过程中就会不断的改进优化自己记录的形式。让自己记录更有规律和形式。之前...
大话不能说，容易打脸，就像我某天10点睡，仿佛真的能天天10点睡一样。如果我高声呼喊出来了，就提前感受那种自律后被...
1孩子自我管理 2家长间接管理 3不靠老师管理 规矩、习惯、套路 功夫在家里。 学校在校，是自己管理自己。老师传授...
一、时间管理 1、时间是无法被管理的，我们只能管理自己 2、时间的稀缺性 3、没有找到管理好自己的方法。 4、做不...
壹|有效管理的十条 1.首先管理你自己 2.做自己擅长的事情 3.以高效的方式工作 4.管理自己的时间...
时间是无法管理的，能够管理的只有自己。 【三只青蛙】 1.昨日完成3只： 2.今日3只青蛙 『工作』3天体验课计划...
【成功的必要管理素质】 1、对现金流的管理 2、对系统（自己家庭时间）的管理 3、对人员的管理---交际能力--书...
七项管理分别指的是心态管理、能量管理、情绪管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理。 心态管理：3+3心态 三...
时间即是客观的，既不可管理，所以时间管理的本质是管理我们自己，通常人生有三大管理，(1)时间管理(2)财务管理(3...
高情商，说白了，就是情绪。 简单讲： 1、认识自己的情绪； 2、管理自己的情绪； 3、认识他人的情绪； 4、管理他...
本文标题：管理自己（3）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/efbrektx.html
网友评论