今天参加了罗曼诺夫博士的一个培训,去得比较晚,前面的分享漏掉了。
总体下来,就是跑步是一件很简单的事情,练习关键跑姿,拉起,落下。这些动作要点,我之前看过,但是在实际练习中,并没有很好地去理解吧。
所以,脚踏实地地练习,不要偷懒,没有经历过这些,很难让自己变得厉害。
想成为厉害的人今天参加了罗曼诺夫博士的一个培训,去得比较晚,前面的分享漏掉了。
总体下来,就是跑步是一件很简单的事情,练习关键跑姿,拉起,落下。这些动作要点,我之前看过,但是在实际练习中,并没有很好地去理解吧。
所以,脚踏实地地练习,不要偷懒,没有经历过这些,很难让自己变得厉害。
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