秋後天黑得早了,於是調整運動時間:早上六點起床晨練。
運動內容:健行一萬步,約一個半小時。
今早健行最後一圈,幾個女人聊到人生要有目標,且各個時期都應有不同的目標,但眼下這階段疫情猖獗,目標就是管好自己的健康。
每天的運動目標看似簡單,其實天天堅持確不是一件容易的事。
所以,不要給自己立定一個不著邊際或能力不及的目標。想想看,若是近在眼前的事都習慣性地放棄,你有什麼資格能達到長遠的目標。
晨練結束後,回家的路上,見幾隻雞飛到樹上,突然覺得生活在夏威夷,雞都沒忘了飛的自由。儘管它飛不高,但畢竟還是達到了躍在枝頭的目標。
由此看來,目標與周遭的環境等因素密切相關。試想籠里的雞,有飛的可能嗎?
感恩上天賜予了夏威夷這麼美好的自然風光,好好活著,本身就是人生最大的目標。
祝福大家晚安好夢️️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Good night and good dreams everyone❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰
小莉姐、Annie、育嬰坊今日晨練隨拍 今日晨練隨拍 今日晨練隨拍 今日晨練隨拍
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