最近在别人不知情的情况下，主动帮他解决了他并不是很着急的一个问题，也许在之后的时间里他会慢慢的了解，可是自己还是忍不住主动打电话告诉他事情已经帮他解决了。打完电话内心就开始自我埋怨和担心，觉得主动提起有点像是在邀功，显得太功利，担心他会不会觉得我是想从他那里得到些什么。
舒缓
*这个问题应该是我生活中一直存在的一个烂模式，关于做好事内心一直有两个截然相反的声音：一是认为做好事帮助别人不应该留名，否则就是目的不纯；二是觉得帮了别人就能得到对方的认可了。
*关于第一点这是从小爸爸给我灌输的思想，再加上雷锋故事的影响，认为帮助别人不留名那才算是做好事；第二点主要是因为自己价值感低，又太缺乏安全感，渴望得到别人的认同。
*现在看来这两种想法都是从匮乏的源点出发的，做好事之后留不留名，告不告诉别人，那件事你都是已经做了，事实已经存在了，而且我这次本来就是在帮他解决完问题之后才告诉他的，而且这些事情他并未提过，是我主动做的，那他给不给我好处，认可不认可我，我都实实在在帮他解决了他的问题啦，那我这就是在做好事啊！
*而且难道我不做好事，我就不会得到别人的认可吗？我从未帮张阿姨做过什么，一起出去旅游几次都是阿姨照顾我，但阿姨就是喜欢我，还说如果我是她儿媳妇就好了。还有Q老师、L老师，对我的工作能力也都是赞赏有加啊，还有很多家人朋友也都是很认可我的为人的，善良、坚强、漂亮、工作认真、孝顺……我值得大家认可的地方有很多啊！
*认可需要的是内心真正的接纳，如果仅仅是因为我能帮到他才认可我，那如果下次我帮不了他呢？正如紫雨老师在《爱自己心法》中说的，不管我有任何的缺点毛病，我都是值得被爱的，我要的是吸引一批真正爱我支持我的人进入我的生命，将我围得密不透风。
*所以，自我肯定，提升自我价值感才是最重要的。你若盛开，蝴蝶自来！
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