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内在小孩的对抗

内在小孩的对抗

作者: JoleneZheng | 来源:发表于2017-12-20 00:51 被阅读99次

最近几次的争执不下,终于带进了内在小孩的觉察!亲密关系中都是儿时没被满足的需求,在对方身上要求对方做到!对方做不到就指责,冷暴力甚至歇斯底里!我在不断的投射父亲小时候不来哄我,不温柔跟我说话,总讲大道理的伤害!带着这些伤害在对方身上不断的要求,要求!对方根本无法满足我的需求!因为他也在内在小孩的状态下,他的被忽略被冷落也期待着被看见,可是我现在看见了却仍不愿意去支持对方!

但是这个时候写下这篇觉察日记后心里舒服多了!不用多说什么!看见做不到就暂时做不到!至少现在看见了!做的到的时候自然就会去做了!

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