2020-02-14

2020-02-14

2020-02-14 星期五

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。今天做了很多项工作，慢慢也有起色了，真是美好的一天！

三、早安分享

情人节快乐

Happy Valentine's Day

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Happiness is not by chance, but by choice.

今日第二励语：

包容是肯定自己也体谅他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和自信，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

四 、小确幸

今天大雾，幸好不用去公司，可以在家办公。

五、感恩日记

1，我很感恩宝贝，为你每天三顿的药都记得准时吃，让我觉得你越来越会照顾好自己的身体了，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，你教我弹曲子，还给我谈好听的新曲子，我觉得很幸福，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩妈妈，因为你很关心，让我及时补充水果，那我觉得很暖心，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩爸爸，你一直很关心我工作会不会太累，让我觉得很开心，么么哒，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩宝贝，因为你今天作业完成得很早，非常高效，学习很认真，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩让我觉得自己是一个很富有的人。

七，情绪日记

【发生的事件】今天产线不开线，但是我还是得加班【当时的想法】这个工作也太累人了吧？【我的情绪】焦躁【后续的行动】继续努力工作

宝宝的话：妈妈今天没有生气，很乖的，不知道为什么还要写情绪日记

八，情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪，对宝贝发的脾气越来越少了呢

九，自我对话

旧：我的工作怎么也做不完 新：我的工作需要我

旧：我弹不好琴 新：我是弹琴高手

旧：我不会放松自己  新：我非常轻松自如

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！