樊登对谈彭凯平《孩子的品格》中这样几个观点给我留下了深刻的印象：
观点一：写作，包括写日记、写诗，有助于调节孩子的情绪。歌德（德国戏剧家、诗人）当年想自杀，他就写了一本《少年维特之烦恼》。写着写着，他自杀的想法就消失了。
我觉得，不止对于孩子，其实写作对于调节我们大人的心情也有很大的帮助。
都说“一孕傻三年”，对于这句话，我真是有切身的体会。
那是思思刚满1岁时发生的事。
那天，因家中食用油告罄，我早上在公司食堂过早时顺便买了两提金龙鱼玉米油，中午便将它们拎回了家。
下午一搭上前往公司方向的公交车，心里便开始不踏实起来，总觉得好像遗忘了什么东西没带上却怎么也想不起来。
来到办公室，有同事向我索要油款的回单，我这才想起装有好几份回单的公文包被我落在了家里，这已经是三天前发生的事情了，当时公文包里装满了报账的凭证及几份需要盖章的回单，我拎着沉甸甸的公文包去上级公司该报账的报账、该盖章的盖章，完事后便直接搭车去办自己的私事了，这样公文包就顺理成章地被我带回了家。其实那天上午就有同事向我询问过回单的事情，我向他们保证下午一定拿来，结果下午又忘记了。
靠在椅子上，突然一股莫名的失落感涌上心头，随后便是深深的自责：记性为什么变得这样差了呢?出门前为什么不仔细看看茶几四周呢，说不定会瞟见公文包，顺手就将它带上了呢?本来这个回单同事要的也不是很急，推迟一两天给也不打紧，可整个下午我都被一种特别失落的情绪所笼罩着，竟有一种想立马回家去将公文包拿来的冲动。
可能我感到失落的已不是忘拿公文包这件事情本身了，而是失落了一种心境，一种对任何事都能泰然处之的心境。
希望这种失落的情绪不会持续太长时间！
当我把自己失落的心情写出来后，“小事而已，不用挂在心上”这样的想法便迅速涌上心头，不禁莞尔一笑，心情一下子就变好了，特别神奇!
观点二：培养孩子的抗逆力要从一些孩子能做，同时又不是特别难的事情开始。我们人的很多心理能力是可以迁移的，你这个事情做得好的话，其实是可以迁移到另外一个方面的。
我们大人，也可以借鉴这个思路，自我设计一些挑战，从小的事情、自己爱做的事情、身边的事情做起，来培养自己的抗逆力。
仍然拿我自己举例吧，我以前对职称考试有畏难情绪，曾把它称作是“比登天还难的事”，后来我采取了曲线救国，就是从自己喜欢做的事情入手，每天写一篇日记，当我把一篇一篇日记坚持写下来后，我忽然觉得既然我能坚持写日记，那我也能坚持看职称考试的书，后来我把自己面对写作时的挑战以及自己如何克服的经验迁移到了职称考试上，结果顺利通过了考试，自信心也增强了。
观点三：班杜拉提出了培养自我效能感的四种方法。第一个方法，就是不断地积累自己成功的经验。你做成了很多小事，把这些小事积累起来，你就可以发现成功。这就是为什么父母给孩子记成长日记是挺重要的一件事。你看你当时说话是什么样子，现在是什么样子；你当时能背多少单词，现在能背多少单词；你当时弹钢琴的水平是多么糟糕，现在是多么优秀。这种累积不断的成功是很重要的。
亲爱的读者们，我想告诉你们的是：我现在一期一期参加二美写作群写作，也是想借此不断积累自己成功的经验，我认为坚持写作是一件特别重要的事，看自己以前的写作水平是什么样子，现在又是什么样子，以前需要花多长时间能写出多少个字，现在需要花多长时间写出多少个字，这能让我看到自己的进步，是一件多么快乐的事！
所以，这一期，我又来了，我是思妈，继续一起加油写！
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