
01 今日事项
[001]领读课《被讨厌的勇气》《写出心灵深处的故事》
[002]阅读20分钟
[003]练字20分钟
[004]初级职称课程学习60分钟
[005.]周总结
02 今日反思
[001]感知时间真的很重要
[002]阿德勒个体心理学、费洛伊德心理学
[003]多问为什么?
[004]是什么?为什么?怎么做?
[005]极度求真,极度透明
[006]整块时间,整件事情,做到每个步骤清晰有数,形成流程
[007]我做了些什么?我实践了什么?
[008]为什么有情绪?被打断,有事情没完成,着急,不清晰具体有哪些事,只知道很多事,没有时间。
[009]为什么做计划总结效率低?犹豫,完美主义心态,不清晰不具体当下有的信息。
03 该怎么办?~措施
[001]不在上班时间看书,或者观察,提前停下来,不是等到事情来了再停下来,不要让两件事冲突。
[002]每日三件事+10条日课
04 今日小确幸
[001]睡了午觉
[002]跟媳妇视频
[003]听完了领读课程
05 今日总结
[001]每日复盘,每周总结,每月复盘,都必要,也要时常回顾。
[002]记录时间,感知时间
[003]先完成再完美
06 明日计划
[001]初级职称~会计实务
[002]公众号研读
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