当下这个时代，人们每天被工作、学习、各式各样爆炸式的信息等等支配着，难免会出现烦躁、焦虑、低落等情绪。这时就需要借助一些APP来缓解压力、赶走焦虑、放松心情~希望下面介绍给你的APP能够帮助到你~

小睡眠

推荐指数：★★★★★

这一款应用内部有非常丰富且免费的白噪音、ASMR、自然声等，如“ASMR”分类里的新鲜音频“一颗花生”、“捏个泡泡”等，还有“治愈动物”分类里的各种动物的叫声，打开APP听听这些音频，都能在一定程度上减轻你的焦虑，赶走烦恼，享受它给你带来的愉悦感吧~

心潮减压

推荐指数：★★★★★

这一款APP不仅可以测量你目前的压力指数，还可以根据此为你制订每日减压计划。你可以根据引导一步步完成减压任务，赶走焦虑，愉快生活、学习。还有大量的减压百科，能让你在碎片时间里了解并掌握一些减压的小技巧，很不错~

Lake

推荐指数：★★★★★

这是一款火爆、制作精良的涂色应用。这款APP的极简设计和娱乐性让人耳目一新。涂色的过程中可以赶走焦虑，体会到快乐感。同时，lake的画作都是出自于非常出名的插画师之手，所以不仅能收获大量无与伦比的插画，也能在其中享受到绘画的乐趣与宁静、放松感。

抖音短视频

推荐指数：★★★★★

目前国内最受欢迎的原创短视频分享APP。这款应用内部有超多创意视频，搞笑视频，或者是非常魔性的短视频，应有尽有，当你感觉到心情低落或者焦虑时，就可以打开这款APP，跟着潮流人士，一起拍视频一起嗨，不知不觉中焦虑感就飘走了，非常好玩儿~

起点阅读

推荐指数：★★★★★

这是一款可以看在线原创小说的阅读类APP。有多种分类，如“玄幻、仙侠、都市、历史、科幻”等等，让你能够拥有简洁、顺畅的阅读体验。在思绪比较繁复、心情焦虑时，可以让自己沉浸在故事的世界里，忘掉让你烦闷、焦躁的事情~

纪念碑谷

推荐指数：★★★★★

这也是一款游戏APP。故事设定非常有趣，它是让你通过控制一些建筑来帮助公主艾达走出纪念碑迷阵。烧脑的视觉错觉艺术，再配合上小清新的视觉效果，让你沉浸在其中。游戏易上手，音效也很奇妙、特别。玩儿的过程中能让你忘掉烦恼、赶走焦虑~

Fit

推荐指数：★★★★

这是一款治愈系的游戏APP。操作很简单，就是找准时机将砖块拼进空隙就行。设计的画面以及特效都很精细且美观，当你看到一个一个形状完美地镶嵌在一起时，就会感觉到被治愈了一样，非常适合用于闲暇时间玩，可以放松心情~

贪吃蛇大作战

推荐指数：★★★★

这是一款经典游戏升级版APP。小时候大家都玩儿过贪吃蛇，将方块一个个吃掉然后变成长长的蛇真的好玩有刺激。现在这款游戏做成了非常酷炫的升级版本。不仅拼你的手速，还考验你的策略。快下载来玩儿吧，一定能让你感到无比的轻松、快乐~

人人视频

推荐指数：★★★★

这是一个追剧神器。内部有丰富的美剧资源，还有很多原创视频、纪录片和公开课等。你想看的这里都有。因此在烦闷时、焦虑时就可以打开此款APP，看上你最喜欢或者是治愈的剧，享受剧中的剧情与人物互动带给你的最佳享受~