一、什么是“自我管理”
人们需要强大的自信应对生活的种种挑战。这些挑战是管理自我而不是被自我所束缚。平衡的自我，与过度的自尊和虚荣不同，需要谦逊、 适度的自我信心和决断。
真正成功的领导知道如何平衡他们的自我。他们展示自己，他们为下属首先鼓掌，他们不关注是谁获得了成果——唯一重要的是把事情做好。
二、如何提升自我管理能力？
1. 当有压力或负担的时候，要格外留意，这个时候，是自我丑恶 的一面最容易出现和控制你与他人的交流方式的时候——通常会导致你之后的后悔。
2. 当人过分自负时，得到的赞赏更少，失去的成长机会更多。人们会感觉不舒服并与他保持距离。
3. 别把自己太当回事。 一笑了之。
4. 成功的自我管理让你从各个方面变得更加灵活，是你效能和领导力的真实资本。
5. 观察组织中的其他人，尤其是资深经理和高管。留意他们是如 何管理自我的(好的和不足的),并分析他人是如何给予不同的回应。
6. 糟糕的自我管理将导致追悔莫及的、具有破坏性的行为。
7. 过度的自我可能源自他人认为你不够好甚至很差。
8. 过于膨胀的自我往往导致无产出(甚至负产出)的两败俱伤结果。
9. 当领导者刚愎自用时，将无法察觉到同事或团队受到的挑战。
10. 对他人的同理心有助于提升自我管理能力。当他人挣扎于任务或挑战时，你能感同身受，从而可以提供建议或帮助。
11. 坚韧不拔，俗称“反弹能力”,是健康自我的另一个特征。当 面对重大的失败及沮丧时，平衡的自我(此时更加谦逊)懂得从经历中学习并再来一次。
12. 适当的时候对他人怜悯。用简短的对话表达出你对他们发自内心的关心。
13. 解决问题时，不要首先给予观点。让其他人先发表观点，认同 并表扬他们的贡献，指出他们贡献中的优点。当你表达你自己 的看法时，留意言语或肢体语言都不会传达“只有我的观点是对的”的意思。
14. 放慢你的反应速度；想清楚再决定。
15. 问问自己，我能如何处理事情，以减少对重要关系的负面影响。
16. 没有人能够垄断事实。良好管理的自我深知这一点，并欢迎他人参与提供信息。
17. 支持他人提出的想法，即使他们的和你想的不一样。
18. 当聆听和对话时保持专心。不要主导对话。引导他人参与。鼓励他们分享他们的想法。
19. 当他人挣扎着应对一个新任务时，显示并保持你的耐心。根据他们的需要给予指导。
20. 对他人提供的各种支持保持开放的态度，而不仅仅是表个姿态。尤其当你非常擅长做这件事时，不会让人觉得你高人一等。
21. 良好自我的另一个特征，是适应外部变化的程度。反之，过于 自我的人希望世界适应他。良好的自我能够接受各种新的规则、制度以及要求。
22. 拥有“自我膨胀”的人往往更关注感觉而不是事实。
23. 学会经常问：“你怎么想?”——让他人参与你的思考过程。这 会让他们感受到更大的价值，同时不会认为你过于以自我为中心。
24. 检验自己是如何回应他人的。你是否倾听他们的想法?你是否感谢他们的建议?
25. 管理并控制你打断他人说话的次数。
26. 真诚有礼貌地对待他人。
27. 不要“烧断桥梁”。某一天你可能不得不需要走过这座“桥”。
28. 学会控制你的脾气。
29. 不要因喜好某人而给予更多的时间。
30. 留意你参加会议时“说话时间”的长短，必要时减少。
31. 管好自己的嘴巴。
32. 承认错误。通过自己的以身作则，让别人看到，那么其他人也会这么做。
33. 从什么是对团队最好的，而不是什么是对自己最好的，来思考问题。
34. 要知道即使自己是对的，缺少他人的参与和想法，你也无法成功。
35. 把他人看作平等合作的伙伴。
36. 经常性分享对他人的正面反馈。共享成功的贡献，共享荣耀的时刻。做第一个为他人鼓掌的人。
37. 避免公开的或私下的讽刺或打压他人。
38. 了解他人给予你的正式反馈(360评估、面试等),当你收到时，理性地分析和思考。
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