“开心”卧谈

作者: 清风心理工作坊 | 来源:发表于2019-03-09 11:21 被阅读6次

不记得是哪一天晚上,临睡之前听完两则用我手机上的喜马拉雅播放的《西游记》故事后,我关掉手机,也在你身边躺下来。

黑暗中,你突然问我:“爸爸,你今天大开心的事是什么?”

虽然猝不及防,但心中却满怀欢喜。这是你第一次问到与情绪相关的问题,说明你开始关注情绪了。由关注现象到关注情绪,这意味着你的认知又得到了延伸和拓展!

对你这样的问题,我当然不能随便应付。于是很认真的回顾了一天的点点滴滴,把自己认为最开心的一件事告诉了你。

接着你又问我中开心、小开心的事是什么,还有大不开心、中不开心、小不开心的事是什么,我都认真地逐一回答。

当然,我也学你回问了那些问题。在你一件件告诉我那天你开心和不开心的事情时,我突然悟到,这是了解你情绪和思想的千载难逢机会,也是难得的教育契机!

自此,只要我在家,我们都会来一场睡前的“开心”卧谈。

透过你对“开心”问题的回答,我知道了爸爸抱你坐在腿上一起看绘本、陪你一起踢足球都是让你最开心的事,也知道了外婆的唠叨、妈妈的失信和爸爸的晚归最让你不开心。

透过你对“开心”问题的回答,我了解到你情绪的变化和思想的波动以及因何而变化因何而波动,也了解到什么对你重要什么对你不重要,并籍此洞悉了你在人生观和价值观方面的一些认识。

你对“开心”问题的回答,也引发了我对自己教育你的某些行为的反思和对家庭教育的一些思考和领悟。

同样,我也通过我对“开心”问题的回答,告诉你要学会快乐,以此引导你要乐观通达,要用好的心态面对现实;我也试图告诉你,什么是值得开心和重要的,什么是不值得开心和不重要的,以此引导你要树立正确的人生观和价值观。

我相信,这样的“开心”卧谈,对你的人生,一定意义非凡。

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