之前有人说，优越感强的人和自卑感强的人，其实精神内核是一样的。那么为什么看着天差地别的两个词会走到一起呢。
一、从内疚感说起
朋友约着7点聚餐，可惜你打王者忘记了时间，一抬头8点了，匆匆忙忙赶过去发现，他们为了等你，还没有动筷子。
这个时候，你内心什么感觉？
你会想，我一直是个守时的人，这次迟到真是太让我丢脸了，我真不应该打那么久的游戏。
这种感觉叫内疚感，我们的行为违反了我们的价值观，从而引发懊悔情绪。
内疚感是心灵的“报警器”，它能在我们的行为偏离内心航线的时候，及时纠正。
二、羞耻感的黑暗
羞耻感是内疚感的“升华”。
如果内疚感关乎的是行为举止，那么羞耻感关乎的就是为人之道。
羞耻感超越了内疚感，指一个人的基本自我到了“令人恶心和讨厌的程度”。
你迟到了，你首先感受到的不是愧疚不安，你不会想自己的行为出了问题，而是自己这个人出了问题。
“我本来就是这样，一直迟到。”
“我又迟到了，XXX（你的名字），你真的不讨人喜欢，他们现在肯定特别恨你。”
无论产生这种感觉的原因是父母预言的洗脑，还是犯了大错之后的绝望，羞耻感都会让我们觉得自己卑鄙可耻。
如果我们卑鄙可耻的一面曝光，从内心深处，我们一定认为自己不可能得到他人的喜爱和尊重。
羞耻感成了我们生命的不可承受之重。
三、为了掩盖羞耻感
羞耻感太黑暗了，我们不想面对，那么只有一种方法，我们把真实的自己隐藏在黑暗中。
有人觉得羞耻感是真的，自己是真的如此不堪，于是为了得到他人的喜欢，他们自卑到了极点。迟到了，不断向别人道歉，即使别人说没关系，但他还是觉得卑微的自己没有得到救赎。
有人觉得羞耻感无法忍受，再加上自恋的影响，所以就会表现得很蔑视、傲慢、控制欲、强势和优越感。
于是我们可以看到，优越感和自卑感都有一个精神内核，就是羞耻感。
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