你试过写三分钟日记吗？

这是嬷嬷和你一起看的第2本书

每天厚厚一沓的日记坚持不下来

那你有想过只写3分钟吗？

多年写日记的你有从过去收获什么吗？

晨间日记有什么魅力呢？

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不做记录也好好的生活，为什么要做记录？

年初的时候，在朋友的鼓励下，我开始学会记录时间。你在善待时间的同时，它也以另一种方式馈赠给珍惜它的人。同时我也发现记录的魅力。我所认为的记录的意义，不在于记录这个行为，而在于它真实的描述了当下的某刻，某秒，你在做的事情。

很明显的就是，我在做英语3小时百日挑战的时候，起先我觉得每天的时间都不够用，哪里抽得出这样多的时间啊。

但由于这个习惯坚持下来之后，过一阵子，我会发现，我之前的很多时间都花在了基础知识上。可能这些难度对现在的你已经完全适应了。你会忍不住回忆，当时我究竟在做什么觉得很难啊？之前的时间都花在哪了？于此，便是做记录的意义。

你试过写三分钟日记吗？

只听说过写日记，晨间日记这个说法还是第一次听说。我个人觉得还蛮新奇的，就抱着好奇的心态试试看。晨间日记指的是:在每天的清晨，以理想的状态迎接新一天，并以小于3分钟的时间写下日记。这个日记包括两个部分：昨日发生的事情，今天预计要做的事情。

晨间日记的这个节点非常有趣，是一个“辞旧迎新”的过程。将昨日的事情记录下来，并且思考未来要做的事情。

晚间日记和晨间日记的区别？

我们日常写日记都是在晚间，将一天的所见所闻记录下来：抒发情绪、记录点滴、反思行为。那日记跟晨间日记的区别在哪？难道只是“辞旧迎新”吗？

其实有没发现，我们的日记，大多以记录情绪、记录事情为主。大到今天获奖涨工资，小到跟隔壁阿姨发生口角、遇见不负责任的快递糟糕摧垮我们心灵的小事等。

当晚写日记，我们“活跃”的情绪还没被消化，我们记录的事情会被情绪主导。而第二天早晨记录，在头脑清醒的状态，你会更客观的看待这件事。想想看，你有没有这样的经历，很生气的事情，隔天清晨醒来发现也并不是这么糟糕。这就是我们的情绪安静了，理智上线的结果。

晨间日记的另一个魔力

能让你的人际关系变好。让你的相处更为舒适。为什么呢？其实有据可循。作者写晨间日记的格局很大，在Excel表格上做了一个几年限的表格。更有意思的是，他是有与过去的日子做对比——今年今日与去年今日。（类似于QQ空间去年今日的说说）

有一天，他在写今年今日的晨间日记的时候，发现去年今日是 公司里的一位同事的有一位同事结婚。今天是她的“第一个结婚纪念日”。于是，他在晨间日记里写下：今天要送花给xx小姐。

《人性的弱点》里面提到过：人们是渴望被关注和被尊重的，而对一个人最大的谄媚就是关注他人。 你可以想见作者的这个行为，会让他的同事有多么感动。那人际关系发生变化也是人之常情。没有人能拒绝别人对他的关注。

如果你的朋友圈意外获得很多赞，你一定会乐的不行。这就是别人对你关注后的肯定。（这也是我们某一种心理需求）

其实也没必要刻意去记得别人的结婚纪念日。只要是记得某人的生日，提前说一身谢谢。也会让人十分感动。这个过程，我称之为“攒人品”的行为。虽然不是一定能见到真金白银的收益，但我相信这样的举动总会在无意中给我带来幸运。

不仅仅是人际，晨间日记只是用短短3分钟，把要关注的人、梳理的事情，提前完成。这个成本还蛮低的。总比当时遇到才想起来要快得多。我们一定有尝过事前花一点时间去思考，事中做起来无比顺畅的体验。我想晨间日记也有这个功能——提前准备。

梦想的魅力

提到梦想，总是让人觉得很虚。但有些人就有无比酷的梦想啊。这些人不但敢于想，而且想办法去做，把这个过程当成一个享受的乐趣，也是非常有趣了。

我的朋友曾经跟我说，他希望在山上建一个大大的玻璃房，抬头可以看见天空那种。早晨可以欣赏日出，夜晚可以躺着看月亮，一颗颗的数星星，下雨天的时候，还可以静静的听雨，大雨细细打下来，你在房间里就可以看雨，还不需要担心被雨打湿。

你试过写三分钟日记吗？

他是一个一米七八的大汉子。当他跟我说这个梦想的时候：我笑称，你这个梦想也太少女心了吧。我在言情小说里才看过这样的想法。但是，当他很严肃的跟我说，他是认真的。而且在为这个梦想一步步努力的时候。我那瞬间觉得，真的是太酷了。真的很酷。

所以梦想还是得有的，万一实现了呢？晨间日记的魅力就是，每日早晨的规划，会时时提醒你的梦想是什么？你要做什么？有没有偏离轨道？我曾经把梦想写下来之后，就捂着盖着，不让任何人看见。当某一天翻出来的时候，我才发现，咦，我怎么还有这个梦想啊哈哈哈。

每年每天的对照成长

刚刚也提到了，作者写晨间日记的时候，无意间发现去年参加了同事的婚礼，所以才准备了鲜花。足以看出作者的格局还是蛮大的，他的可实操性，在于对比好几年的成长，去年今日、前年今日的成长借以发现你的行为并且改变自己。

混沌大学的演讲也说过：如果你现在不觉得一年前的自己是蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。

你试过写三分钟日记吗？

这几个点是晨间日记里我觉得值得在意的。如果有兴趣也可以读读书，不厚，读起来负担也不重，或许有意外收获。但也或许，没有收获。