01
感情就像洪水，如果没有约束，就如脱缰的野马，随心所欲、漫无目的地泛滥；但是在自律的水道中，却能有序地奔腾、。
02
我们要意识到：每一个人，都是独立的个体，都不是谁的附属品，永远尊重自己、尊重他人。
03
跟妈妈说这段时间我的耳朵一直在叫。
妈妈说：老火了（方言，糟糕的意思）！这个年龄就耳鸣，怎么办！
现在，我也不再纠结妈妈为什么不能给我建议。
提醒自己，在与孩子交谈时中觉察不要发生这样的情况。
04
我的孩子并不是“我的”，他是完完全全属于他自己。
他有自己的思想、自己的灵魂、自己的身体。
我要努力变得和他们一样，而不是要求他们和我一样，因为他们是“未来”。
05
对于我的配偶，要转变让他满足我要求的想法。
只有当他尽可能地满足他自己的需要时，我们才能一起越走越远、越走越宽。
06
当然，我也要尽量满足自己的需求，让自己的心智得以成长。
07
当给予对方足够的尊重、爱时，我们才能相互滋养，彼此才能真正地独立、自由。
08
拥有一颗宽容的心去看待这个世界的林林总总。如果我们都能接纳，那么还有什么坎跨不过去！
09
真正的爱并不仅仅狭隘地指浪漫的爱。
真正的爱包含了亲情之爱、友情之爱、手足之爱、恋人之爱……
10
人际交往也是学习与教育的绝好机会。
发现别人的优点——学习；觉得有些行动不妥——反省。
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