今天是什么日子
起床:5:30
就寝:21:30
天气:晴转多云 -2到-19摄氏度
心情:挺好的,就是身体有点乏,有点困
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:运动后饿了,吃的小柿子
习惯养成:
坚持运动,坚持做饭
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1 坚持阅读
健康·饮食·锻炼
1. 自己做饭
2. 坚持游泳
人际·家人·朋友
工作·思考
1. 不要懒惰,尽快把工作做完,不要要求别人。
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·创意·未来
1. 加一项瘦腰部的简单运动,要坚持
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