星期六早晨，我在平常在的位置坐着写日更文，感觉冷，顺手拿来厂里的工作服穿。
中午，上了瑜伽的会员课。那时的我还没有异样的感觉，只是在课上，听到有伽友在打喷嚏。
晚上有不适感，喝了两包感冒冲剂。
星期天早晨感觉聚不起劲，忽然身上发热，量一量体温，36.4。喝了两包感冒冲剂。
爬山。下了11路车，往北走，在风道里站了一会儿，觉得冷热不均。
爬山的人不少。这次只爬到了斗母宫牌坊。坐在牌坊西侧的石头上歇息，右耳开始耳鸣，响了几声的样子。
决定不往上爬了，往回走，今天体力消耗少，下山，下台阶像平时下楼一样，很轻松。
下午感觉两个胳膊都疼，心想坏事了，别像右胳膊那样，疼起来没完。
晚上和先生走路，有点儿撵不上他。这次我又走了两万四千多步，回到家就休息了。
星期一，今天如常，感觉体力恢复了，不像上次两万四千步以后，两、三天才歇过来，胳膊不疼了，开始咳嗽。喝了两包感冒灵颗粒。决定卧床休息，不去练瑜伽了。主要是体力撑不了，还怕传染别人。
认真对待身体的不适，不舒服就歇歇吧，别硬撑。
2023年6月5日
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