喜欢这样的大脚丫
今天周一，第三天跑圈儿。
本来周一有例会，上班早，怕时间紧，想着提前点到西湖，结果还晚了两分钟。起跑时还在犹豫是不是跑大圈，总怕时间紧。
犹豫着，跑着，不觉得就提速了，就不犹豫了，就跑的顺溜了。实践证明，合理安排好，时间还很宽裕！
比如，早早的打上米糊，回家就晾上，然后梳洗换衣，就很节省时间，今天七点前就完成了该完成的事，坐等七点十分上班。真是个不慌不忙从容淡定的周一！
今天，进去环湖路，跑了不远才遇到那位热情四溢的竞走者，还以为自己晚几分钟错过去了呢，今天还有个发现，他身边还跟着一只同样激情满满的狗狗。
今天，第三公里时有两位女士超过，跟着跑了几步，这一公里报时六分四十一，看来她俩这速度顶多六分，真是追不上啊！
追不上，渐行渐远也得努力跟着，期间超过了一位快走的老者，他走的速度很快，以至于我一点不敢放松，不能让他走着超过啊，那就太没面子了。后来他干脆也跑起来又追上了，又一次走的时候再次被我超过，这样你追我赶的氛围是不是都是动力满满？
跑到南口，四十分钟还不到，卡着点关了咕咚，看看泳男还没出水，就在观景台悠哉悠哉拉伸赏景吧！
今天跑圈，又一次突破，满满的成就感！
坚持跑圈，其乐无穷！
今日成绩
静静的环湖路
拉伸赏景
闺女大学时的跑鞋又伴我这么多年
超越酷走队又提速六分多
整齐划一，等着跑不动了也这样走
网友评论