游泳

今天下午继续去游泳 ，有了昨天的经验，今天下水憋气感觉自然了很多。但开始时我还是离不开双手的抓取物。同学在我身边保护我，让我放开双手的抓取物，内心里依然充满着紧张，松开了双手头扎进水里就很容易失去平衡。

忽然间我想起“借力”二字，放松自己，调整着自己在水下的平衡，同学此刻已游到远处，一名陌生的姐姐，站到我面前，命令我放开双手，站到她的面前，姐姐顺势挡在了我抓手的前面，温柔但很坚定的对我说，来向前潜入水中，只管保持住你的身体平衡，让身体浮起来，这命令不容我思考，我只能听命令去做，我慢慢地潜入水中，把自己浮在水面上，忽然我看到一只胳膊横伸在我胸前，但没有触摸到我，但却让我感觉似乎面前有了一个抓杆，接着我听到姐姐说，想胸部曲腿，双手向下压水，站起来。跟随命令，我做着动作，我竟然稳稳地从水中站起来，没有任何偏移。有了第一次体验，我连续做了好几个，都很漂亮，我学会在水中自由站立了。啊，真是让人兴奋！

非常感谢姐姐到位的引导和恰当到好处的给了我安全感，姐姐真是一位好老师！感谢在游泳池里遇见陌生的好心姐姐！

进步就在瞬息之间，今天的游泳学习，再次让我体会到借力、放松、随势的重要性。其实游泳是这样，生活里也一样，蛮干、蛮力往往做不好事情。

今日收获很大！也感谢勇敢的自己！