2022年11月16日今日阅读任务：情绪的来源(四)第91-108页。什么是情绪负债？教育的本质又是什么?
父母就是孩子的榜样，想要让孩子情绪稳定，首先自己要学会情绪稳定。
以下是我的作业复盘
新知：
1.教育是如何造成人的情绪问题的呢?这是一个值得思考的问题。我们所接受的教育，良性情绪和不良情绪都会通过教育手段或方式产生。这是因为人在受到环境影响的情况下会产生模仿行为，有语言模仿、行为模仿，还有情绪模仿。好的环境可能产生好的模仿内容，但不良的环境可能会导致不良后果。这是显而易见的。
2.父母的情绪状态很容易传递给孩子，孩子的情绪和行为就是父母的翻版。
3.情绪负债是指因某种教育行为使得孩子对情绪的理解出现偏差，致使孩子在未来的生活中不断受到影响。它有三个来源：(1)依赖性性格(常常在好坏、善恶之间徘徊，给自己造成很大的困扰)；(2)控制型性格(在对错之间徘徊、在是否聪明的问题上纠结、在坚强和软弱之间徜徉)；(3)竞争型性格。每个人都不同程度地具有这三种性格的优点、缺点。我们需要了解自己的性格类型，看哪一种性格占主导地位，然后积极地改善自己，获得情绪自由。
4.真正的教育是父母给孩子加条条框框之后，会引导孩子再将来将条条框框打破，孩子成长的过程其实就是将条条框框打破的过程。如何破框呢?主要有两个方面：首先，让孩子在成长过程中付出一些代价，这些代价可以让孩子认识到之前的条条框框是有问题的。其次，可能因为一位德高望重的老师、一本书、一部电影等打破了孩子固有的观念，然后重新组合。
5.如果您是一位家长，您就要学会理解，教育孩子时，需要给孩子制定规则，但是在孩子成长的过程中，他们会遇到障碍，会感到痛苦，这些经历是必不可少的。让他们去经历一些挑战，哪怕犯错误都不要紧，因为只有他们犯了错误，经历了挑战，才能发现自己的不足，发现束缚自己的条条框框，从而想办法打破那些旧条条框框。
旧知：
1.孩子已经长大，在孩子和学生面前我的情绪一般控制得好，只是偶尔遇到自己不喜欢的人和事儿的时候，会把自己的不悦感表露出来。
2.偶尔会出现情绪低落，多数是在极度疲惫或身体出现不舒服的时候。
今后我会继续认真阅读、享受阅读，也会关注自己的身体健康，让自己身心愉悦，保持热情和优雅。
体会：
在今天的阅读中，关于教育是给孩子条条框框再打破的观点很棒，对我启发很大。当我们为孩子不听话而苦恼的时候，或许应该换个角度想想—孩子有孩子的认知和不同于我们的感受，我们应该懂得包容。许多时候，我们是和孩子一起长大的，根本不存在权威。孩子不但是独立的、鲜活的，更是发展中的，只要引导得当，他们终会长成更好的样子。
昨天我在看纪录片“路过你的世界”的时候，收到很多启发，看别人的故事，启迪自己的生命。虽然和今天的阅读无关，却与生命、成长有关。第一节讲北京某地一个医生开的烧烤店。因为同理心的缘故，这里聚集了各种各样的医生。他们在这里吃东西、聊天，相互沟通和交流，也用这种方式舒缓着各种各样的焦虑。第一次那么鲜活地看到、听到医生们穿着便装说出自己的不容易与百折不悔的坚持。纪录片的感觉很真实，不像影视作品那么程式化。真切，真性情，真实的人生感悟。很棒！
第二节的选题冲击着我的大脑——繁华城市里一个小小的付费自习室，给很多有追求、想上进，想在逆境中谋生的人们提供了一种可能，一个安静的空间。有人说，太累太辛苦了，只有走进小小的自习室才感觉人活得真实。这个时候，世界安静了，我们内心的信念引领我们的行动，奔着自己心中的灯塔前进。其实，每个人都需要独处的时间和空间，不管你考不考研、加不加班，这是健康的需要，是生命的需要。感谢时代的发展，感激生活的美好，更要珍惜生命的成长。为自己、为家人，一起努力！
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