今天是什么日子
起床：5点45分
就寝：22点
天气：晴天很蓝
心情：舒畅
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书锻炼
2.陪家人
3.和大哥视频聊天
4.跑了个十公里打破了自己的最好记录！
改进：情绪控制，语言控制
习惯养成：读书锻炼
周目标·完成进度
读书继续 锻炼任务完成 不过跑步公里数来没有达标！主要因为雾霾天气！
学习·信息·阅读
读完了一本书
健康·饮食·锻炼
一切正常
人际·家人·朋友
和谐工作·思考
女人真是奇怪的物种，每月来一次，情绪也千变万化，不能惹来事的女人，不能和她们讲理，要顺着她们！
最美好的三件事
1.读书锻炼
2.看了场火箭对勇士的比赛，火箭赢了，喜欢现在灯泡组合，安东尼的到来也许打破了火箭的化学反应，看了他只能走了！他在时输的多，他不在赢的多！他以不是当年的小甜瓜安东尼了，希望他能找到适合他的球队！
3.听说老家潼关下雪了，冬天就应该有冬天的样子！期待帝都的雪！
思考·创意·未来
现在永远是最好的，不要为过去而后悔，因为我们回不去了，也不要为未来而焦虑，因为现在你无法抵达！过好现在属于自己的生活，不管好坏，它都伴随着，在这些平淡的日子里找些能让未来的你感谢现在的你的事，一定事件很有趣的事，值得去找去做！
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