昨天晚上11:50睡觉，早上睡到自然醒也才8:00。白天高效工作了6小时，做了许多额外工作。晚上吃的水煮菜，然后打羽毛球1小时。
坐下来写今天的日记，脑子很轻松，浑身舒畅，微微出汗，感觉很不错。也不觉得回到室内那么厌烦了。
用享受代替坚持，才能一直“坚持”下去。做事情还是需要正反馈的。
明天去春游，拍照片，生活需要调剂。
昨天晚上11:50睡觉，早上睡到自然醒也才8:00。白天高效工作了6小时，做了许多额外工作。晚上吃的水煮菜，然后打羽毛球1小时。
坐下来写今天的日记，脑子很轻松，浑身舒畅，微微出汗，感觉很不错。也不觉得回到室内那么厌烦了。
用享受代替坚持，才能一直“坚持”下去。做事情还是需要正反馈的。
明天去春游，拍照片，生活需要调剂。
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本文标题：精力管理-day5
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