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精力管理—会休息

精力管理—会休息

作者: 海音林 | 来源:发表于2023-11-14 13:53 被阅读0次

2021-01-25


精力管理由四部分组成,会休息,会工作,会……

但是我发现我之所以总是在上班前状态会不好,很大一部分源自于我是一个不会休息的人。每次周末。我都不知道自己应该去干些什么,就会疯狂的在家刷剧,刷剧并没有营养,每次做完这件事情后,眼睛不舒适,整个人的状态也是比较的空洞。原来我连基本的玩耍都不会。这是多么的可悲呀!

学会去玩耍,将要变成我的新目标。如何玩的有意思,有情调,有文化。真是是一门学问呢。

想要结交,那种周末不逛街,不刷剧。有自己独特爱好的人事。

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