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试打卡3–10组|111号|刘玉莹《学习力》——人生角色饼图

试打卡3–10组|111号|刘玉莹《学习力》——人生角色饼图

作者: 城南玉娘 | 来源:发表于2019-08-17 21:45 被阅读18次

我们经历有限,无法做到一次性将所有的所想所学全部行动起来,能做的是每次改一点,行动一下,慢慢来,才能走得快!

【旧知】

从出生到现在,我们都在不知不觉中增和删了很多人生角色,也有些角色一旦成为了,便是往后一辈子的使命!

譬如母亲,譬如子女,譬如妻子,譬如曾经以为走出学校就已经卸掉的学生角色,如今却拾捡起来决定当作终身执行的角色!

以前其实对这些角色是模糊不自知,藏在潜意识里,被动性的承受,总免不了一些抱怨!

【新知】

直到看到了这本书,作者用自己的经历证明了,人生角色是可以自我经营和控制的!

我们每个人都有个演员梦,都有在生活中戏精附身的时候,都想活成自己人生的主角,而不是别人人生戏里的配角!

无论我们有怎样的角色,生活在怎样的场景中,这些角色都有一个唯一的衡量标准:把手头上应该做的事情,既然要费时间和精力去做了,就力争把它做到自己所能达到的最高度!

画人生角色饼图的两个作用

1、帮你厘清当下阶段你自己的时间和角色分配!

2、结合内心的真实想法,画出理想状态的人生角色饼图,向着理想的人生状态靠近!

画人生角色饼图的六大步骤

1、先列出你生活中需要承担的所有角色!

2、算算你每天除去睡觉的时间,可分配的时间是多少?

3、看看你目前用在每个角色上的时间是多少,然后换算成你可支配收入时间的百分比是多少?

4、在白纸上画一个圆圈,把刚才的数据按照比例画进去!

5、静静思考一下几个问题:

(a)你对这个角色饼图的比例分布满意吗?

(b)对这个角色饼图所反映出来的生活现状满意吗?

(c)有没有哪个角色是你想增加投入的?

(d)有没有哪个角色是你可以减少投入的?

(e)有没有哪个角色,是你心中青睐,一旦这个角色经营的好,可以大大提高你的生活满意度的!

6、思考完了以后,请在拿起笔,画出你重新考量之后让你更加满意,觉得更为理想的图。

试打卡3–10组|111号|刘玉莹《学习力》——人生角色饼图

【行动清单】

1、按照画人生角色饼图步骤,厘清自己现今角色现状;

2、结合萌薇老师的梦想清单课程,以及启发梦想十问,具体化自己的理想人生角色饼图!

3、写出梦想清单和人生角色饼图!

手帐一隅

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