找一个出口

也许你忧心已久。所以用情绪处理表达

也许你心有恐惧，所以用情绪掩饰

也许你已生病了，所以用情绪去反应

也许你失去了自己，所以用情绪证明自己

诸如此，就帮情绪找个出口！

生病了，找医生。

忧心了，把原因找到，再给自己做疗愈

恐惧了，找个安全的地方，跟安心的人聊聊

失去了自己，应该要度个长假了

人都会生病

心也会生病

不需要回避或躲开这个问题

因为人人都会找到疗愈的方式

这就是出口。