如何有效学习？

如何有效学习？

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学习这件事，大家每天都在做，任何事情都需要学习，然而，为什么结果却大相径庭，结果也不尽如人意。这就是因为方法不对，路没走对，甚至有可能是南辕北辙，自然到不了目的的。

《有效学习》这本书，绝对是一本可操作性很强的书，而且你会发现你的某些学习效果显著的学习内容就是书里所讲的这样一个步骤。

前两周去听了樊登老师的一个讲座，深受启发，也是特别认同他说的“原理”的重要性，也知道了任何东西只有掌握了原理，才是真正掌握。

只有掌握了有效学习的原理，才不至于，虽然做到了有效学习，却不知道是如何做到的，那么结果就只能是稀里糊涂、毫无头绪，更加不能保证每一次学习都是有效学习，甚至也许就只做到那么一次。

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今天我也学樊登老师来给大家说说有效学习，虽然，其实我还没有找到这种方法之所以有效的原理的与之匹配的命名和出处。

《有效学习》这本书里对于有效学习这件事，共分为六步骤。

第一步，开始学习之前，强调一个价值感。只有认识到了学习活动的价值，你才能积极主动地去学习，而这个积极主动恰恰也是《高效能人士的7个习惯》的第一个习惯。

认识到学习活动的价值，从3方面入手，一是学习活动与自己的相关性，二是学习活动对自己的重要意义，三是学习活动本身内容的重要性。

第二步，设定目标。老生常谈的话题，设置目标，每个人都可以有自己的方法，但是总不能忽略这几个要素。就是SMART原则所讲到的，目标必须是具体的，可衡量的，可以达到的，和其他目标具有相关性以及具有明确的截止日期。

执行目标的过程中，有3点很重要，第一点是专注，包括时间和精力的专注；第二点是苦练，也就是平常经常鼓励大家的要努力，要勤奋，也是很有必要的；第三点是情绪，情绪是特别影响学习效果的，所以在情绪不利于学习的时候，一定要先去调整情绪，而不是逼着自己学习，否则只会适得其反。

第三步，提升，精益求精的过程。也就是做了还不够，要做得更好一些。而这时，也需要用到一些方法。这里有3个方法，分别是问自己问题，有效反馈和记录结果。其实，不管是任何一个方法，都是在检验自己不足的地方，从而有针对性地去突破，去解决，去完善，直至提升。

第四步，付诸实践。这一步，也有3个方法，公开训练，向自己解释和向别人解释。这是一个检验自己的学习成果和教会别人的过程，最好的学习就是教会别人。

第五步，融会贯通。在这一步，就是将知识形成一个体系的过程。讲3个方法，分别是问问题，做假设，和用图形诸如思维导图这样的方法。去建立知识之间的联系，让知识形成一张网络。

第六步，也是最后一步，反思与回顾。很多成功人士都有“早反思，晚回顾”的习惯。反思与回顾，相当于一个知识深化的过程。可以采用头脑风暴的方法，向具有不同背景的人寻求意见，借助集体的力量将知识的网络不断更新，对知识进行横向与纵向的延伸。

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以上是有效学习的6步骤，而理论说得再多，不落地都是徒劳无功。所以，行动是贯穿始终的基本。而这所有步骤都有两个共同的执行有效的方法，那就是测试和元认知。

测试，大家再熟悉不过了，以上的方法，包括问问题，教别人，等等，都是测试自己的过程。

学习的过程，本质上是思考的过程。元认知其实就相当于是对于思考的思考。它的表现形式就是对于每一个事物思考的结果的原理所是。

不管如何有效，不管如何学习，不管如何有效学习，大家都先行动起来吧！到那时，你才能掌握真谛，才能思考出独属于自己的方式方法，我在这里期待你们的分享。