现在一说身材，很多人都会说身材只是外表，但是有不得不承认，现在就是一个以貌取人的世界，好的身材和外表，会更快速的让人认识你，不是所有人都愿意留出时间抛去你的外表，来看透你优秀的内心。
并不是大家只看外表，只是很多人会通过你的外表来了解你的生活习惯，现在非常流行的一句话就是，“连自己的体重都管理不了，还怎么管理自己的人生”，你的身材是别人接触到的第一印象。
还记得，去年曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”
这条新闻一出，顿时家长们炸了锅。
有赞同此举的家长留言：
“我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。”
“我觉得太赞了。自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？”
“我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”
“教育孩子最好的方法是让自己变得优秀，给孩子做榜样。如果想让你的孩子成为你想象中的那个人，那么，你先成为那个人吧。”
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”
想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，象普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。
而那些家境贫困、庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。
外国如此，中国也趋于这样。
为什么这个社会穷人越胖，富人越瘦？
身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价：
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
这种自律，远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良，曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。
刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。
人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？
好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。
自律不仅仅是为了有一个好的身材，更是为了让自己能够更好的管理自己，所以说一个健康合理的生活是多么的重要。好的身材也是一种财富。
贫富的差距在哪里，就是越是有钱人越是能够更好的管理自己的身材，现在很多明星都在微博上发一些健身照，减肥餐，沙拉代餐，都是为了能够呈现一个更好的自己，你的身材就是你的自律体现。
✕✕自律✕✕
自律是为了更好的管理自己
不论是身材还是生活
自己的人生只有自己能够把控
生活也是一样的
不要因为身材
让别人将你看低
把自己的最好一面呈现出来
那时会发现
世界都是更清晰的
从这里开始
遇见最好的自己
不论是身材还是生活
素遇沙拉等你
既要有趣的灵魂
也要好看的皮囊
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