2020年12月17日。《七天有效阅读行动营》第四天。
收获1，功利地看书，让读书变得有用，让阅读成为赚钱的一个渠道。
收获2，利用碎片时间，利用好每一个一分钟，三分空闲时间做什么，十分钟，半小时空闲时间时做什么，给自己一个定量。
收获3，针对性地养成一个好习惯，身体习惯，行为习惯，思维习惯。
收获4，利用各类APP的特点，建立自己的工具系统，让学习信手拈来，随时随地，让自己爱上阅读和思考。
收获5，要把所学的知识应用、输出，没有输出的阅读就是思想上的负担。
这几天的学习启发很多，每一个都是可以用到实处的，只要掌握了这些技巧，学习就会变得轻松，生活就会变得更好。
现在最重要是执行，把方法用起来。
首先，坚持早起，早起的功效不言而喻，真的只有好处。
其次，坚持锻炼，用碎片时间锻炼身体，比如30个仰卧起坐。
再次，不浪费每一分钟时间，写好详细计划，每天必须做的事，用时多少；必须不能做的事。
最后，坚持阅读，有目的有方法地去看书，看那些对赚钱有用的书。研究要看的书，而不是看完了之。
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好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
本文标题：养成高效能的好习惯
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