这个就是我，是上个月的我的样子
昨天下午电话，QQ，微信忙的不可开交，间歇喝水吃零食期间看见小静姐发在趁早群里的一张去年还是前年我们曲江一次跑步的照片，天尼？那是谁？所有人的目光聚焦在这张照片中的人身上。
早之前一张晨跑图
真的，看着之前的自己，我还一样的在群里嘻哈笑着和大家一起活跃着气氛，但实话是：内心一万只羊驼跑过，好凌乱这么丑的人是谁？可事实：是我，真的是我。（此处省略一万字）
2014.12.28西安城墙跑步万科组织的活动
昨晚健身完回来的路上看见木蕊姐姐评论“开始写女神诞生记了吗？好期待”之后也确实有想写点东西的意思，那就写写最近一两年的变化。
上面这张照片一个是我，一个是我们都很熟悉的小静姐。那个时候刚开始跑步，没有很专业的装备，索性穿着宽松运动裤和当天活动的衣服一双舒适的鞋，那天我没小静姐跑的快，一路热的好几次想要放弃，最终在她的鼓励下坚持下来，感受更多的喜悦。
所以，我要说的成为女神模样的第一个就是身边一定要有个能够鞭策你努力向上的人。
也是从去年开始越来越觉得她不是个平凡人，骨子里透着一种霸气女神范，能够给人力量和坚持的动力。我喜欢上运动，喜欢上读书，到现在的坚持写作输出，都来自她。
可见变身女神，首先你身边要有个能够时刻提醒你“该减肥了”“脸怎么又圆了”“最近是不是没好好看书.....”的人，不管生活中，工作中这种力量让人精力充沛，喜欢的东西变多质量也变得更好，美丽不光来自打扮这些自我修养也很重要。她灌输我变女神的思想“丰盈自己，花香蝶自来”“知道自己想要啥.....”
第二，运动会让人有一个好身体的同时内心体现的那种气质也自然散发。
2015.4.26杨凌马拉松前夜，因为过去晚，其实内心挺紧张，毕竟是第一次参加正是比赛
长跑应该是从那次开始，在之前从来没有跑过21公里，以前总觉得跑步好丑又流汗又累，可是自从开始跑步到现在我没有一次讨厌过，跑步会让人变得更加结实，也会让人在那种即将放弃的时刻即使内心挣扎也要冲到终点的态度变成现实。跑步的过程是孤独的，但是这种孤独造就了人内心深处的一种潜意识的气质，这种气质一旦散发出来，会很让人为之迷恋。
2015.6.28欢乐中国跑
那天跑的是十公里，在《欢乐颂》中结束。
2015.9.20李宁十公里路跑
你坚持跑步，身体总在发生着变化，或者一时间没怎么发现，但突然有一天当一个很久不见的朋友见到，你们相互握手拥抱“天哪，你肉尼？”该是多么美好的事情。
跑步的人，心态都会很好；跑步的人，总比身边不运动的人看着精神的多。你精神了，身体里散发的力量就全部通过肢体和气质表达出来，整个人会很不一样，在家人朋友面前人会看着更加健康有活力。
2015.10月我的样子
2015年十月我在马来海边可以穿泳衣
2015.11月在马来一家餐厅
2015.12月在马来
准备照片太多，截图
说实话，跑步带给身体的变化很大。以前的那些照片再回头翻出来有种像小静姐说的“我们都来自土坑”的感觉，毕竟在身上的肥肉走掉的时候就是说明你要开始购置新衣服的时候，身体发生变化，整个人的爱好，喜欢也跟着发生变化。
自此我就不想再穿宽松大版的衣服，我喜欢精干喜欢把好身材秀出来，因为我开始明白以前胖子的时候已经过去，那欠缺美丽的二十几年我要更加好的补回来。
第三，看书学习总比拿着手机打游戏强很多，多参加活动，链接身边同频的人，提升女神气质。
趁早写作营第一次线下聚餐
“腹有诗书气自华”这话一点也不假。以前我没有听太多人说我文气，文艺女青年，现在放心思在写东西上之后每天的输出变多，经历，故事全部变成文字表达出来，会让人有种成就感，分享在朋友圈，微博......朋友看见了也夸奖一句“女神真棒”在他们眼里我大概是我们认识的人中变化最大的。每个人对女神的定义不同，我或者也是那个刚好和他们想的匹配一点点的女神样子，时间放在哪里哪里看得见，卸载了偶尔还玩的游戏后整个世界变得安静。
去寻找，参加活动，努力提升自我素养，和同频道的人发生故事、这让我在学习的同时也学会与人交流的方式；思想和学术结合，听别人的故事过好自己的人生，艺术气息的女神范自然就出来了。
第四，有一群志同道合的朋友，相互帮助，努力变得更好。
上周末美院跑步
陪伴是最长情的告白，我们一起在太阳下奔跑，越来越热的天气，越来越少的人，但从开始现在我们一直在。很多时候会感觉像是家人相互帮助，一起到终点。朋友会让我看到另一个自己，这种女神范来自大家的相互鼓励。
第五，自信，阳光，充满正能量
2016..5月和户外的小伙伴一起爬山，第二天就去的咸阳拜访客户
我总觉得，自己在变得强大，以前的小女孩成长了
第六，善良，本真，学会自我调节。
工作自然忙碌，自我调整很重要。五月下旬单位一起去了青海湖
还记得我们见到的藏民，见到的野狗，见到景区中打扫卫生的可怜的当地人。你帮助不了他们的时候，也请对他们的服务做个表态，微笑，鞠躬，这是常人该有的举动。
女神不是没有工作，整天玩乐，我像很多人一样的白天努力上班，回家运动，写东西，这些东西成为习惯也在潜移默化中帮助我调节自我，想要抱怨的时候就换衣服运动，心情不好的时候就是笔下的我最真实的样子，我写所有的见解写人生故事，这种自我培养的方法我成为“自我目标转移”。你试试，很管用。
第七，做自己的事，保持自己的态度。
2016.5月和妈妈一起周至水街
坚持表达自我，成为我现在表现最明显的地方，我可以很傻也可以很理智，取决于我工作，生活，日常中的每一个环境。
这种女神范是自由，是美好的性格。
第八，学会买衣服，会搭配会穿，学化妆。
这个大多来源于我妈的教导“女孩子不能邋邋遢遢，不修边幅的女人看着都不舒服”这样的教导听多了，就会在我妈的嘴皮底下适应自己选衣服，搭配衣服，学习化妆....都说美丽来自心底，但是外表一样重要；两者结合，提高修养，彰显魅力，女人味更足。
巴拉巴拉很多，其实做一个女神最重要的一定要管住自己的体重，因为女神和女屌丝永远只有一道肥肉的距离。
喜欢这种感觉
所以，如果感觉过去的自己白过了，现在加油做自己的女神吧，我们都可以。
上周的我的样子
昨晚健身完
呀，要迟到了....
大家早安，记得吃早点，么么哒。
祝愿每一天我们按自己的意愿生活，做自己想做的事，用最好的态度做自己的女神。
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