什么是四步骤？
①一句话说出自己的目标；
②找到同目标的伙伴
③制定详细计划帮助业力伙伴，快乐行动；
④咖啡冥想回向目标。
四步骤的核心是什么？
1、无我利他
2、定目标：如果你做四步骤心念里是为了种出自己的目标，虽然你也能种出目标，但你也种下了自私的种子，也会呈现自私的人和事来到你身边，这是种瓜得瓜，种豆得豆的原理。
我们根据目标做决策，但是定目标的核心是动机，你为什么要达成这个目标，所以在制定目标的动机要包含我、他、世界，把自己的动机扩大，把自己的格局放大，这是消融小我的过程。
这几天对于动机有新的体会，动机也可以说是愿力，每个动机都有一个落脚点，
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