文 // 琅琅
有人说真正的学习，是从走出校门开始的。看来成人学习，应该是常态。
而普遍成人在开始学习前，都没习得“学习能力”这项技能，学习能力低下，导致出现“伪学习”状态。
什么是“伪学习”？又怎样提高“学习能力”呢？
打开个人学习力指南《这样读书就够了》，从中可以找到答案。
本书作者是拆书帮创始人、著名企业培训家、中国人民大学继续教育学院特聘专家赵周。
赵周曾是阿里巴巴的培训管理人员，为两百多家企业做培训服务，在多年的培训过程中，总结了丰富的经验。
《这样读书就够了》出版至今，一直畅销不衰，改变了数十万职场人的学习习惯。
以下是我对“成人怎样有效学习”，从《这样读书就够了》中做的梳理分享。
成人学习是“以自己为中心的学习”，主要是为了解决实际问题、选择性提升某方面能力。
买了很多课程，是不是都躺在手机里还没有学完呢？学完了也没学到所需，没法实际运用，没能解决实际问题。
书柜里摆着一本本精心挑回的专业书，是不是很多根本没翻过，有的读到一半就读不下去了，理不清、记不住？
包括你制定的减肥计划，运动规划，读书目标、学习外语、每天写500字……是不是大部分没坚持下来？这就是“伪学习”的结果。
伪学习的具体表现：追逐各类“干货”，就一直干放着没有消化、实践;追奉各类“大神”，没有自己的分辨力，不能作出正确的选择吸收;
崇拜各种“新知”，遇到销售大王的“秘籍”就觉得自己可以挑战、看到瘦身教练的健美身材，励志成为他；沉迷于解决不了现实问题的努力，只是一种自我感动、自我陶醉。
怎么样，你是否中招了呢？
我们知道了什么是“伪学习”，那么就可以避免成为一个“伪学习”者。
当然，“伪学习”也不是全无益处，至少是个学习者，偶尔也会碰出火花，成就自己。
但如果一个学习者，在有明确学习方法的情况下花费同样的时间精力，取得的成绩肯定是不同的。
有效学习的五大公理，就是很好的方法，它强调主体内在思想主导、外在经验实践，侧重于解决问题。
具体如下：
第一、自我导向 成年学习者不再像学生一样有学校、老师、父母、国家等一起共同培育人才，而它是自我参与自身的学习需求、规划、实施和评定学习成果。
成人学习者必须强调主观能动性，主动参与、主动深入交流、主动实践、主动内化。
既然是成人就已具备自我导向型人格，成人学习假如采取被动接受的方式，肯定是开展不了的。
比如成人自学考试是全凭自己自律，自己选定专业、自己规划课程、自己主动学习、自己安排时间、自己设定学习目标等，即使你报班学习，以上也是自己实施。
所以，成人学习的第一大公理就是“自我导向”，首先你得是个能动性强、积极性高的人，才有可能成为有效学习者。
第二、聚焦于解决实际问题 成人学习的目的、方向，应该锁定解决遇到的实际问题，或习得某个领域的专业技能，成就自我。
成人学习不必追求理论深入、知识细节的研究，学习者在解决问题的过程中成长，习得的技能在实践中巩固。
举例说明，自己做饭不好吃，端给老公孩子都没信心，怎么办？自己学呀。
为了家人每次吃饭一扫光的满足感，给你带来的成就感、幸福感，你得向菜市场里买菜的大妈学，向做菜好吃的同事取经，或者挑本适合自家口味的家常菜教本，自己学习。
从而解决做菜不好吃的实际问题，提升生活幸福指数，学习价值得以体现。
同样，要解决工作中遇见的问题、或为实现梦想学的专业，都是有明确目的性的。
第三、关联经验 成人学习较青少年的优势非常明显的一点是：有丰富的工作生活经验打底，这些已有的不断增长的经验可供学习使用，是不错的学习资源。
有效的经验与学习结合，获得的效果比想象的更显著，也能更快捷的取得成效。
还是学习做菜为例，成人学习做饭是在她本身会做的基础上精进，比起没有生活经验的人优势是显而易见的。
链接经验，学习提升更容易。
第四、强调实践 成人学习聚焦于解决实际问题，所以强调实践，就是边学边用。
边学边用，理论结合实践，在发现问题、解决问题中快速进步。
“书上得来终觉浅，绝知此事须躬行”学做家常菜的核心不是抄写制作流程，而是开火去实践，在实践中把握火候、掌握调料分量，反复实践得以精进。
所以，成人学习者在选择学习内容上，首先要考虑“是否用得上”，检验学习效果的标准是“用上了没”？
第五、内在驱动 心理学家认为，所有能够另人专注、持久的坚持，都是来自内驱力。
开启内心渴求学习的机制，将知识转化为自身能力。
成人学习是受内在因素的驱动，希望解决问题、提升能力和自我实现。自愿接受挑战的过程中可获得成就感，体会到乐趣，学习后的收益也是丰厚的。
好了，成人高效学习的五大公理介绍完了，小结一下：
成人学习获得效果，首先要主观能动性强，自主自律是基础;其次学习的内容要能解决实际问题，学有用的，用所学的;紧接着阐述了学习要与实际经验相关联，重点强调了实践的重要性;最后讲了内在驱动是学习过程运转的原始动力。
回忆一下，你在学习上是否符合这5大公理呢？是不是吻合度越高的学习效率越高呢？
是的，我们知道了成人有效学习的五大公理，那么在实际中马上实践起来吧。
毕竟，只有学以致用，学习才有价值。
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本文作者：琅琅，汉语言文学专业的二孩宝妈，爱生活，爱文字。用文字书写生活，镌刻时光，让日子充满温情，生活变得有迹可循。
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