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真正的养生,可不是啤酒里泡枸杞,可乐里加花旗参!

真正的养生,可不是啤酒里泡枸杞,可乐里加花旗参!

作者: 鱼河水 | 来源:发表于2018-06-01 17:42 被阅读1次

    一边慢性轻生,一边养生,现在的人都是怎么了?

    现代人点赞最高的养生哲学:朋克养生

    一边熬夜到天明,一边兢兢业业敷着最贵的面膜;

    一边心血来潮地办健身年卡,一边闲置后出售;

    听说手机辐射伤害眼睛,一边玩着手机,一边把屏幕换成了绿色;

    一边吃垃圾食品,一边给自己泡杯枸杞水;

    一边喊着减肥,一边把零食往嘴里送;

    一边蹦迪,一边吃维生素;

    灵魂熬得住肉体伤不起

    生命,远远没有你想得那么强大。

    面对这种不健康的生活,我们的生命将会受到哪些威胁?

    中国每年猝死人口高达55万,每天约有10000人确诊为癌症,中国肠胃病患者有1.2亿,慢性病死亡占总死亡人口的86.8%,1次重症治疗保守估计50-60万……

    年轻并不是资本,健康才是。“倒下去再也没有醒来”,再也不是单纯用来形容老年人,而是开始对准年轻人。

    因为长期熬夜,患癌死亡的复旦年轻女教师于娟,确诊癌症后在病床上写过一本书,叫《此生未完成》。短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她,对生命有太多的不舍,也对自己的一生有着含泪的反思。

    与其选择透支健康,任由生命腐烂,消亡?为什么不换个活法,选择真正健康养生的生活方式呢?比如戒掉垃圾食品,改吃新鲜的蔬菜和水果;早睡早起,多喝热水;运动、跑步、瑜伽,以及任何让自己能增强体质的方式。

    健康本该如此,不是吗?

    人生还很长,别让生命过早衰败。改变“一边慢性轻生,一边养生”的生活方式,用力珍惜现在的生活、健康的身体,才能拥有渴望的东西,才能不过早跟热爱的一切告别。

    真正懂得养生的人首先关注的就是要喝好水,要喝健康的水。他们知道人体内的水含量为70%左右,水几乎参与身体所有的新陈代谢。而饮用不洁净的水,污染物将通过血液循环沉淀到人的胆、脾、肾、胃、肠等,造成体内器官超负荷,肾脏等功能失调。

    空气水直接采用纯物理技术将空气处理为优质饮用水,通过采用3级空气过滤、4级水过滤喝水分子活化技术等处理,完全清除对人体有害物质,使水质新鲜、活性、健康安全,用纯净的鲜榨空气水,呵护你的饮水健康。

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