第290天 不在内耗中迷失自己

2023年10月18日      星期三    天气闷热

以下文字来自小红书，共勉：

“爱不是寻找一个完美的人，而是学会用美的眼光，欣赏那个不完美的人”。要坚信，越过低谷，走出卧室的一亩三分地之后，你仍旧可以温柔而强大的走向更广阔的天地。

内耗就像一把勺子，会慢慢把自己掏空。我们是自己精神内耗的制造者也是终结者。从现在开始，放过自己，停止思虑过重、敏感脆弱、自我怀疑，不在意他的看法，给自己独处时间忙起来，多读书多运动，尽量朝着能够做到的地方努力。