啰啰嗦嗦说减肥已经有四年了，每次说跑步呀最多跑了一个月。虽然都一直是慢跑，但这跑步也是会上瘾的，如果不是因为到冬天应该还能坚持下去呢（在给自己找借口了）。每次遇到800米虽然会怯，但真在跑步的那个月还是很期待的呢~
在去年，狠下心去了健身房。被私教教练虐的每天走的时候腿都是软的，满头都是大汗。后来被教练怂恿去练了踩单车。第一次去的时候教练没有跟着，自己啥都不会，一个速度没控制，愣是打到自己腿上。怂了的不敢再去，却被教练拖上了车。再一次的时候有了教练的指导，虽然速度不快，但也是挥汗如淋~也是上瘾似的每天都去踩一踩。
运动其实真的是一件很容易上瘾的事情，坚持个一个月就欲罢不能呢~新的一年啊，要真的坚持下去呢~以前都是嫌贵健身房就去了一个月，钱能再赚，以后要是没身材怎么能行！
管住嘴迈开腿！新的一年！务必呢！
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管住嘴，迈开腿。
管住嘴，迈开腿
管住嘴，迈开腿
管住嘴，迈开腿。 没了。
重要的事说三遍， 管住嘴，迈开腿！ 管住嘴，迈开腿！ 管住嘴，迈开腿！ 我也是亲身体会了一点点变胖的感觉和无奈。高...
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本文标题：管住嘴迈开腿
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