2018年11月 计划（精致生活从点滴开始）

   今天10月份最后一天，本来25号就开始减脂，可惜没有坚持几天，坚持到周五以失败告终。

    周天姨妈来袭，大吃大喝好几天，今天感觉肚子周围，大腿周围全部都是脂肪，坐着小腹的肉已经堆起来了。是一个标准的肥肥女孩了。

        即将步入30岁了，生活态度和职业生涯需要有一些变化了，比如穿一些质感好的衣服，衣服不在于买的多，主要穿着舒服，干净，质感好，不用过于潮流，但是一定要大气。之前说好的CPA，中级到现在也没有考到。以后的 提升还是要靠自己。

11月计划

1. 每周至少4次健身房锻炼，每次至少30min器械无氧+45min有氧+10min热身

2. 每天中午1小时看《中级实务》。

3. 每周摘抄40句经典词句。

4. 每天早起淡妆出门上班。

5. 晚上9点以后不进食。

6. 每天写晨间计划总结前一天执行情况打卡，做当天计划。

7. 周末10点起床做家务。做一顿美味的减脂餐，出去逛街，看书，聚会。