幼儿情绪的发展，受制于未成熟的大脑，所以他们的脾气都是实时的，什么情绪就什么脾气。真是爽利啊，令人羡慕。
尤其在孩子爆哭崩溃时，该如何看见TM？
分两种情况，此时我没有任务在身，我能够蹲下身来，静静地拥抱孩子，待孩子情绪好了之后，再来复盘。。
另一种，我也有事在身，我有时就做不到很平静了。我也会有被点燃的时候，但这个时候，孩子是怕我们的暴脾气的，而且这样呢也不利于孩子情绪的平复，孩子也认识不到自己为啥被一头怒狮对待呢？平时可不是这样的妈妈，所以会更加手足无措，甚至内心惶恐。
因此，让自己冷静下来才是最关键的呢！
这个暂停键因人而异，有的离开现场冷静，有的默念这是我亲生的，有的冲点凉水洗洗手等。于我而言，我已经不懂了，之前是让自己深呼吸，在脑海里让自己强制请下来，静心一下，然后再观察孩子，询问确认等。
现在似乎不能用了。 因为，我的火是一点就着地了，甚至有时候是一看到就能火大，再也无法控制自己，因此也让自己痛心了好几次。
最近发现洗澡的时候，脑子就立马放空了，很轻松了。
所以，我想，我可以触摸凉水让自己冷静下来。
关键是如何在火就要烧起来的时候通知自己离开现场？
带着觉知把。
下次再发火，就跟自己说，我看见自己在发火，而且火苗很大，似乎就要烧到孩子了。
平日里，不论是开心的，难过的，失望的等，都带着这份觉知去感受自己，跳出来，看现下发生的情绪走向，看周围的一切，然后与内在的自己对话，感知，抱抱自己，然后解决。
因此，功夫在日常。
只有让自己平静了，才能平和的蹲下来，看见孩子当下的需求究竟是什么，只有看见才能对症下药。
网友评论