尝试在《深度看见》中看见自己

最近买了武志红推荐的十三本心理学方面的书。

之前浅浅读过勒庞的《乌合之众》和阿德勒的《自卑与超越》。

这次从现代催眠之父艾瑞克森的《深度看见》读起。

这是一本关于催眠和潜意识方面的专业书籍，虽是严肃又专业的书，但是却丝毫没有枯燥乏味之感，因为贯穿全书的，全部都是精彩的治疗案例，很多都能给现在和未来的我带来启发。

正努力去学习觉察和关照自己出现问题时，其背后的情绪真相；或者出现情绪时，其背后存在的问题真相。

相信深度的看见和接纳，必将带来深度的改变。