清晨醒来，矇眬的月亮透过云层把淡淡的光洒在窗前，多时形成的习惯，既然醒来了就不再赖床，转身而起开始了新的一天。
侄女说她最近的课业比较忙碌，本科导师和硕士导师都开始催交论文初稿，已经很久没有午睡了。这样看来，人在有事情逼迫的时候，还是会改变固有习惯而形成新的生活模式。只要能够坚持，就会形成新的生物记忆，也就会有新的作息规律了。
想起从前的我，总会在劳累后呼呼大睡，不管时间的早晚，只有睡过之后才能缓过劲来。觉大不醒已经成了习惯，直到后来努力地去转变，尝试着早起，尝试着安排固定的功课，在尝试中慢慢就有了变化。现在能够无论怎样的情况，都会在那个点附近醒来，那作息规律就像是定好的闹钟，在那一刻，意识就清晰起来。
出门的几天，打乱了既定的生活规律，但却没有终止自己已经形成的作息时间，这就是让自律的生活成为底色，形成自己的内在世界。
朋友说在上大学的儿子跟他讲，在学校的生活太不好了，因为宿舍里的同学晚睡，喝酒，打呼，让本就睡眠差的他无法安睡，影响了正常的休息。我想，从最根本上来说，如果有了自己的内在世界，就不会被这些外在因素所干扰，但对于虽然上大学但本质上仍然是成长过程中的孩子来说，环境的影响还是很大的。
人在这样的环境中无法安住，要么就选择改变自己适应环境，要么就选择换个环境。
环境也分为内在环境与外在环境，听惯了嘈杂的声音，就会以为最吵闹的是外部世界，当能够静下心来，听听自己内心中的声音，就会知道，内在的声音更杂乱，也更不可预料，它影响着我们的心境，干扰着我们的行为判断。
毛主席为了训练自己的闹中读书，坐在天安门前的嘈杂环境中，直到读进去，也就听不到了外界的声音。我们都有自己的方法来体验，当自己制心一处后会进入不受外境所扰，只有学进去了，才不会有更多的杂念出来打扰自己。
小孩子在玩自己的玩具的时候，就会很专心，有人喊叫他也无所谓，还是玩他的。越在长大的过程中，心却变得越来越散乱，就是因为少了孩子单纯的心。
回归赤子之心，再看周遭的一切就会鲜明而有活力，即使是打呼声也是伴奏，嘈杂也是音乐，这时候的心境也就可以应对一切了。
回归赤子的活力并不是变傻了，而是不去在乎，只是安住于自己内心那清明之境，只有天地的大美，而没有分别的琐碎，这样的心境是不是太美呢？
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