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本心小复盘

本心小复盘

作者: 张丽在旅途 | 来源:发表于2018-09-24 23:22 被阅读0次

不知不觉本心课程学习了11课,让我知道了小我与真我的区别;思考人生的意义是什么?找到自己的核心需求的意义又是什么?如何提高心理能量的方法等。这次的课程跟以往学得课都不一样,你能学到多少能内化多少,跟自己的是否去认真实践还有悟性有关。

不说别的,就学了这个课程之后,明显我的心境平和了许多,遇到事情多了些包容性,抱怨的念头少了一些,变得更易接受别人,更易看到别人的好。

这几天,我回娘家啦。与妈妈聊起我的童年,还有过往的一些事件。我变得更加平和,能感受到的是妈妈的爱还有一颗为我操心的心。我不再抱怨她对我的严厉、过往干预左右我的工作等事。从她的角度,出发点都是为了我好,只是有时候的方式方法不太对而已。现如今,我妈一直操心着我生娃的事,回到家总是给我做好吃的。妈妈的爱是温暖的,给予了我更多的能量,去爱自己和别人。

但说实话,还是需要继续觉察,抽丝剥茧找到自己的真的核心需求。

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