我本不是追求佛系，亦无心成为佛系青年，但人就是这么的奇怪，当你不想成为什么时候，无形中就让你成为了什么。
我自认为自己的觉察能力及自我认知能力是可以的，但在上月，我的内心就如同决堤的坝，“洪水”如同猛兽般的侵袭着我，我的内心很难受，不断的自我否定，总想逃避面对现实，逃避工作及领导，感觉每天内心都在煎熬和内耗，所有的恐惧害怕仿佛在血液里流淌，在这种痛苦的纠结徘徊中，自己即便知道问题的所在，但无法突破自己，让自己从茧中挣脱出来，蜕变自我，焦虑充满着每天的生活，让我无法正常的思考及高效的完成工作，所以就来到了本心社。
在工作中自己的过分的责任性去工作，以为是为了建议病人家属的信任感，给予护士安全感，实则是我对自己的不自信，缺乏安全感，我内心是害怕面对医疗纠纷，不喜欢面对家属的指责，更不喜欢一旦有医疗纠纷时被领导叫到院领导办公室“喝茶”，更不喜欢被要求写各种医疗报告，我不想自己陷于这种医疗纠纷的麻烦之中；
生活中，我希望的状态是工作及家庭处于一种平衡的状态，丈夫能支持我的工作，支持我各种不敢平凡的想法及做出的行动；两个孩子能和睦相处，健康快乐，懂事乖巧。但事实是丈夫并不能理解我的即便每日工作如此忙碌依然还疲惫的做其它与本职工作无关的事，他会因为我无法顾及自己的身体、孩子们与他而与我生气，反对我所做的事情，甚至会动用他的父母一起来反对我；大宝总不喜欢二宝闯入他的生活后，夺走了父母一部分的爱，总爱与二宝较真，二宝虽年龄小但也不买账，我总想平衡两宝的爱，可如何平衡，二宝1周岁不到，生活中需要更多的时间及精力去照顾，二宝又如此的黏腻妈妈我。
内心总有一种孤独的想法，如果自己还是单身，是否就有“一人吃饱全家不饿”的悠闲自得生活。内心是向往一种安静不被打扰的空间，可即便熬夜换来一片安静，但随时需要做好二宝惊醒过来的安抚工作。安抚好后自己已经困顿不已，精疲力尽。
在本心的11天学习里，我明白了自己的人性弱点，知道了自己的完美情节在造就了自己内在的小我，无论在生活还是工作中，自己都有“战斗、逃避、冻结、装死”的应对模式，使我趋利避害，寻求快乐，逃避痛苦，在焦虑中在我否定。目标感总在漂浮不定中，卢佳老师教我学会了断舍离，这种看是乎在丢弃物品，实则是在教会我告别邋遢的生活，追求品质生活，从中改观内在，最终以成长性思维去整理人生，蜕变人生。
所以认清自己的内在需求变得尤为重要。明白自己需要的是什么，是名是利还是爱？勇敢的面对内在的小我，积极主动而不抱怨，确定自己的目标，接纳事实，主客观的去评价分析，进行合理的规划，应用高效的方法去实现它。
反思+行动=进步。深入的思考，了解自己的核心需求，找到背后的根源，并找到解决的方案，
为什么知道了那么多的道理，依然过不好这一生？任何的理论如果脱离了实践行动就会成为空核，无法支撑起梦想的航帆，行动是触及梦想的跳板。
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