《学会成长》中讲到的真实思维，其实特别真实，这句话看起来是废话，但要真的做到看清现实，并没有多少人愿意接受。
以前我为睡眠所困扰，就是自从高考后，整个人的睡眠都不怎么好，这还真的是我很头疼的问题，有时会发生“瞬时睡眠”，有一次我竟然在实验课上进入短暂的睡眠，以至于我在那里无知觉地站着，也不知道老师在那里讲什么，等我反应过来时，却发现周围人已经开始行动，我还傻傻地问老师接下来到底该干什么。问题已经严重到这种地步......
后来看书，一点点改进自己的睡眠，书里说，睡觉之前要洗温水澡，而不是冷水澡。然而我没有听进去，睡眠质量一直不太好......等到几个月之后，才意识到这点，强迫自己改掉这个坏习惯，也让自己有了一次脱胎换骨的机会，现在倒是有了很大的进步。
另外，写作一定要公开写作的原因，其实就在这里，我以前也算是公开写作，但是没有认真地去推广，以至于我没有收到这个世界的真实反馈，很多篇文章的阅读量都是0！只能说我起步太晚，还需要继续改进！
时间只与现实的人做朋友，愿意去看清生活的真相，而后热爱生活的人，才是真正的勇士！也唯有那些真正接受现实并着眼于提升的人，才能够真正地活在未来。
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