我觉得这个问题可以拆分成两个问题：
1、你是为什么要加班？
2、加班的意义是什么？
一、为什么要加班？有下面几种原因：
1、当天的本质工作没做完（当天计划完成的未完成）
2、自己负责的项目有紧急的需求或需紧急解决处理；
3、加班做给领导看（大家都没走/想表现自己努力）
4、留下来学习或整理其他的非本质工作的事情（确实是想提升自己）
二、加班的意义/目的是什么？
基于上述加班原因进行逐条分析：
1、个人能力不足或工作效率较低，未在规定的时间完成任务，加班去完成，我觉得OK；但是后续要把提升自己的工作效率作为目标；学会复盘找到致使自己效率低的原因并慢慢改变，这才是加班的意义
2、项目紧急加班，体现着责任心、对自己有要求；也OK；
3、枪打出头鸟，这个道理都懂，不想搞特殊或者想表现晋升，这都无可厚非，但是不能自欺，留下来了，就要让时间产生最大化的价值；这是此类人加班的意义；而不是傻傻的在哪呆着，坐等领导或其他同事先走；不然毫无意义；
4、这类人我一直觉得是干大事的人：合理利用碎片化的时间取充实完善自我，总有一天会发光的，但还是那句话不要自欺就好；
总之，我不反对也不支持加班；换句话讲我会对自己效率低或者项目紧急等进行加班；但是不会因为别人没走或者作样子给领导看而加班；至于下班后的时间，我是用来进行自我提升还是处理其他事宜，这个是个人选择。
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