一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上5点起床去找李老师习练混元养生法。
2.我赞美自己，上午10点回到家去汽修店取车，然后去年审。
3.我赞美自己，今天去剪了头发，让自己感觉清爽舒适。
4.我赞美爱人，下午去参加电梯加装协调会议。
5.我赞美孩子们，好好睡觉，补充能量。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上去找李老师一起习练混元养生法，她不仅引领我们习练，还送了她亲手包的粽子给我吃，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，把爱人代步的汽车开到朋友店里维修，他很专业很细心，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，上午久未前往的市场豆腐坊买到了便宜又好吃的豆腐，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，朋友昨天晚上帮我预约了汽车年审，中午去到检测站优先检测，服务很好，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，下午去理发店修剪了头发，瞬间感觉清爽舒适，心情美美的，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，清洁阿姨下午帮忙打扫家里卫生，很细心，搞得很干净，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，今天下午炒了薏米和大米，用来煲冬瓜排骨汤，祛湿排毒，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，中午到下午一直大雨滂沱，静静地享受与自己独处的时光，甚是美好，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！我很感恩，今晚参加了利青师姐组织的525爱自己线上读书会，收获满满，爱自己是终身浪漫的开始，谢谢谢谢谢谢！
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