拍打腋窝

      这几天拍打腋窝，做完之后，腋窝处稍显紧张，但整个心情是舒畅的。

    这几天运动，腿稍微有点疼，但整个身体感到轻松，微微出汗，状态很好。

    有时候一件事不愿开始，一旦开始，就没有想像的那么难，做起来，行动起来，事情就能完成，光想不做，叫内耗，做起来才会有收获，有体验。