1️⃣心理学对人的帮助，四个关键词：定位，关联，接纳，改变
更精准定位，从不同角度对现象进行描述，把问题定位在功能方面，更有效给出解决方案。
更赋能的关联，找到事件间的关联，并非随便找原因，而是正面意义的，能为当事人赋能的关联，更有效解决问题。
接纳与改变，接纳哪些，哪些还可以做的更好，改变无处不在，包含定位，关联，接纳，目的都是为了生活的更好。
👉结论：心理学是为了让我们变得更好。
2️⃣是否有过心理学帮助的体验
没有系统的学，但有过让心理学帮助自己找问题答案的体验，心理学让我明白，在亲子关系中，与其关注孩子，不如关注自己，关系反而得到松绑，彼此安好。
提交了打卡，发现大家的形式各不相同，看到好看的导图，就不由的哇塞，然后想我为什么不做图呢？其实是想过的，但不是以图卡的形式输出。为什么这个活动吸引我，不就是因为限制少，门槛低，没有压力吗？如果每次都做图，我会觉得有压力，那就不容易坚持365天。
自己买课学习，总是学的浅，都是在脑海里飘一下，没有留下来，这种打卡因为有输出，可以让我能停下来，思考一下，让新旧知识产生链接，真正学到点什么，与自身关联，思考>形式，这是我想要的。
输出的内容有了，有空余时间再把内容美化成图，这是第三步要做的事，哈哈，这样想了以后，就愉悦的接纳了自己，一点点学起来，不要给自己提高要求，心理学到底是干嘛的，不就是为了让我们改变，并且变得更好吗？只有变得更好，才是目的。
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