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为什么坚持跑10公里?

为什么坚持跑10公里?

作者: 任世伟_三月 | 来源:发表于2020-09-05 18:59 被阅读0次

最近总是容易失眠,让自己累了,疲惫了,更容易入睡。

任世伟走的很快,但却不够稳,很多时候是三分钟热度,许多时间不容易坚持。那就从跑步开始。

10公里很远,中间肯定会有想要放弃的念头,每当想要放弃的时候,告诉自己胜利就在前方,继续加油!习惯这种不放弃。

之前看到有人都跑7公里,别人能做到,我也要做到!

确实该锻炼身体

10公里很远,跑完需要一个小时多,坚持改变自己。

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