最近总是容易失眠,让自己累了,疲惫了,更容易入睡。
任世伟走的很快,但却不够稳,很多时候是三分钟热度,许多时间不容易坚持。那就从跑步开始。
10公里很远,中间肯定会有想要放弃的念头,每当想要放弃的时候,告诉自己胜利就在前方,继续加油!习惯这种不放弃。
之前看到有人都跑7公里,别人能做到,我也要做到!
确实该锻炼身体
10公里很远,跑完需要一个小时多,坚持改变自己。
最近总是容易失眠,让自己累了,疲惫了,更容易入睡。
任世伟走的很快,但却不够稳,很多时候是三分钟热度,许多时间不容易坚持。那就从跑步开始。
10公里很远,中间肯定会有想要放弃的念头,每当想要放弃的时候,告诉自己胜利就在前方,继续加油!习惯这种不放弃。
之前看到有人都跑7公里,别人能做到,我也要做到!
确实该锻炼身体
10公里很远,跑完需要一个小时多,坚持改变自己。
本文标题:为什么坚持跑10公里?
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