20200224刻意练习

这本书让我想起了之前看的一本书叫棋王，他针对于下棋在我看来就是完美的刻意练习，一个智商可能低于常人的人，在通过不断的刻意练习，变成大师。

不断设定目标，然后不断的做练习，不断的做反馈，并且改进。

具有明确的目标，专注，努力挑战走出舒适区，每一次练习都要和上一次有一点不一样，每次练习都要有反馈。

减肥的秤就是反馈

心里表征，一种下意识的反应。

训练的目的就是把我们训练成对这件事情有下意识反应的具备完善心里表征的人。

文章中说，每个人都有很多心里表征厉害的部分，樊登是读书，我想了想我，真惭愧，我在吃东西和买香水护肤品上，有明显的心里表征，细想下来，竟然符合刻意练习的步骤，目标明确，专注，努力挑战走出舒适区，有反馈。。。当然我以前的梦想就是去免税店当一个护肤品的柜员。

这篇文章也让我想到预售员工在要微信的时候，其实就是在对自己的话术和状态进行刻意练习，不断的完善，所以效率越来越高。

在工作中不断训练自己刻意练习的能力。

所以练习就是要不断的建立各种各样的熟练的下意识反应话的心里表征。

人们刻意练习的时间和最终的结果有着必然的联系。

优异和杰出的差别，取决于时间。

把每一次工作都视做是一次训练。

3F原则

1.专注

2.反馈

3.发现差距，改进他

刻意练习刻意帮我实现很多梦想

把短板训练到可以突破。

还要什么微信啊 哈哈哈哈，明天开始大家都拿秒表上街去收现场，掐表，从刻意练习要微信变成刻意练习收现场。

有着充分的内在和外在的动机，产生兴趣，变得认真，全力投入，开拓创新。

天分是他能给你提供兴趣和动机，智商和天才之间没有必然的联系。

接下来就是要思考我不断的刻意练习什么，可以使我发家致富了，刻意练习印钞吧，哈哈哈哈哈哈。