前段时间，我看到一门速读的课程在网上卖的超级无敌火，我于是上前询问，天啊，价格超高，我只好放弃了。
可是我知道，想要阅读的效率更高，我必须掌握一定的速度技巧才可以，于是，就买了一些关于阅读的书籍，来回仔细研究。
今天要和大家分享的是，由轻松阅读编辑组出版的《如何阅读一本书》里面关于速读的部分，还蛮不错的。
一、我和速读有个误会！
1、一味求快
有句话叫，天下武功唯快不破，所有人们也认为，读书是越快越好。实则不然，读书不应该一味求快，或者刻意拖慢，而是应该在理解的基础上，尽量地快。
2、速读是熟能生巧
这个也不一定，机械的重复动作，并不能让你孰能生巧，只会让你越来越僵化。
所有，科学的速读，一定是建立在科学用眼、科学用脑、科学的练习方法的基础上，再勤加练习才能掌握的。
3、速读不是快速记忆
记忆是快速阅读的基础，但两者不能划等号。
二、速读的基本要求是什么？
速读的基本要求是不要发出声音或者在内心默读，这会让你的阅读速度减慢，而是用眼睛视读。如果刚开始不太习惯，可以用笔引导自己的视线，一行一行地读。
另外，速读要保持好的坐姿，上半身身体端正，腰板挺直，背部不要弯，胸部挺起，双手放书旁边，手臂放松，下半身双腿自然弯曲，不要跷二郎腿之类的，双眼离书本一尺，胸部离桌子一拳。这样的姿势能够让你保持良好的状态，而且不容易疲劳。
三、拓展视野的练习，让眼睛摄取信息的能力更强！
人的视野越开阔，眼睛一次定焦所摄取到的信息量就越大，所以，我们要通过训练，让自己的眼睛视野变得更大。
可以用“字母树”法来拓宽视野。
使用时，先用另外一张纸，把字母树遮住，只露出第一行，然后用眼睛快速左右扫描这两个字，让眼球左右移动，接着露出第二行，左右转动眼球，扫描第二行的两个字，以此类推。
这个练习刚开始的时候，会容易让自己觉得有点傻逼的感觉，但是熟练了之后，不仅可以拓宽你的视野，还有助于改变声读和默读的习惯，增强眼睛摄取信息箱的能力。
四、练习跳跃视线的能力，从此不再逐字逐句阅读！
逐字逐句地阅读，需要用眼睛不断地定焦，这是一个非常耗费时间的事情，所以，应该增加眼睛每次定焦时的信息摄入量，比如，按照短语结构、短句、甚至整句来进行阅读，这样做更加高效。
那么，怎么训练跳跃视线的能力呢？
如上图，上面的文字的特排列，能引导阅读者视线跳跃，阅读时，以短句、短语、划分为单位，按照语义划分，减少视线跳跃的次数，能让你的阅读速度更快。
这些词语眼看着好像没什么联系，但是多联系一段时间，就会发现，你能运用逻辑和语义的推测，可以猜出大概的意思，这就是速读的一个很大的进步。
五、视野垂直扩展，让一目十行成为可能！
要达到一目几行甚至是一目十行的阅读速度，关键是要使视线范围跨越行与行之间的界限，看一眼就要在摄取焦点和其上下左右的文字信息，并在脑中形成影像。
那么，具体应该怎么做呢？
接下来，就和大家介绍一下“一目数行”的练习。
准备一支铅笔，阅读的同时拿着铅笔，按照上图的波浪线形状的轨迹移动你的视线，不断地扩大你的视野范围，一边看的过程一边理解，将眼睛接触到信息进行拼接重组，同时根据语义和语境猜测上下文要表达的意思。
刚开始练习的时候，每次看三行就可以了，当慢慢熟练了之后，可以增加行数。
以上，就是速读法的重要内容，希望对大家有用。
网友评论