昨天早晨5点50分,我做过准备动作之后就出门到公园去跑步了,跑了四公里,浑身出了汗,特别的舒服,这是我上次脚扭了之后,第三周才开始跑步。我终于可以跑步了,我终于可以浑身出汗了,真的太开心了!
跑步之于我来说,断断续续已经坚持了十几年,最近三年比较坚持,几乎每个星期我都会至少跑上三次,一般会跑到五次。我加入了跑团,在这个跑团里,来自全国五湖四海的朋友,大家相隔几千里,北边到东北三省,南边到珠三角,在这个群里,大家都是充满了正能量,每天都会把自己跑步的截图发在群里,不管是一公里要跑十几分钟的跑步小白,还是42公里跑三个多小时的资深马拉松跑者,大家在这个群里都感到一种——只要坚持就身体健康、心情愉快、正能量满满的感觉,能够应对一天繁杂的工作,毫不费力。知道别人脚扭了,第一时间会送上及时温情的关心。看到跑友马拉松全程跑完也会及时送上祝福和赞叹,然后会不断激励自己,我要跑步,我要坚持,哪怕是每天1公里,然后到3到5公里。
队长说坚持跑步30年,每天10公里,虽然是一个目标,但是也已经扎根在每一个有的心里,朝着这个目标去努力,昨天我跑在公园里,天蒙蒙亮。还没有多少人,戴了手套和帽子,相对来说就没那么冷,虽然昨天晚上还下了小雪,但是空气更清朗了,我喜欢跑步,你也一起加入吧
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